抑郁症:一种社会“心理病”,5个症状可自查

文章来源:济南神安医院 现在生活压力普遍较大,长期处于这样的环境之下很容易患上抑郁症,而很多人在抑郁症早期都没有察觉,以至于最后危及到患者的生命,本文就来认识一下抑郁症症状有哪些。
 
 
 
一、情绪方面
 
 
 
抑郁症患者会出现伤感自责的情绪,很容易被激怒,非常敏感,可能因为一点小事就会暴跳如雷,而且在生活中很容易感觉到绝望孤独,内心也是痛苦不堪,感觉自己的生命没有意义,或者没有任何价值。
 
 
 
抑郁症患者并不是在每时每刻都存在这些症状,轻微抑郁症患者可能一天当中只有一会儿表现出这样的症状,因此有些患者说自己在早上的时候症状比较明显,在晚上的时候会缓解很多,这是轻微抑郁症的表现,而对于重度患者而言,可能一天都沉浸在这样消极的情绪当中。
 
 
 
二、思维方面
 
 
 
抑郁症患者可能会出现自杀的念头,觉得自己不值当继续活下去,认为世界上多自己一个不多少自己一个不少,总是觉得自己没用,做事情也很难集中注意力,从一开始就认为自己不行。
 
 
 
三、身体方面
 
 
 
①睡眠问题
 
 
 
抑郁症患者会出现明显的睡眠问题,有些人长期失眠,有些则嗜睡严重,总觉得自己很累也睡不够,难以让自己真正清醒过来。
 
 
 
②精神问题
 
 
 
抑郁症患者总是觉得自己非常疲惫,感觉自己全身都没有力气,严重的时候甚至连起床都是问题,甚至失去了行动的意愿。
 
 
 
③食欲变化
 
 
 
有些抑郁症患者不想要吃东西,完全没有食欲,即便是看见自己以前喜欢吃的食物也没有兴趣,但是有些则完全相反,看到什么都想要吃,暴饮暴食,因此体重会在短时间之内出现变化。
 
 
 
四、人际交往
 
 
 
抑郁症患者还有一个显著的特征就是人际交往出现障碍,这类人群非常喜欢宅在家里,不喜欢群居生活,严重的时候甚至还会拉上窗帘连阳光都不想看见,也不愿意跟自己的朋友跟家人交流,但是在逃避的时候又觉得自己非常孤独,但是也不愿意求助。
 
 
 
五、其他问题
 
 
 
抑郁症患者还会影响到其他社会功能,会影响到人的学业跟工作,导致成绩下滑业绩下滑的症状出现,甚至会在短时间之内多次跳槽,无法维持一份稳定的工作,而且在工作以及学习环境当中也很容易跟周围人产生摩擦,导致自己的人际问题越来越糟糕。
 
 
 
有人对抑郁症患者追踪10年的研究发现,有75%~80%的患者多次复发,故抑郁症患者需要进行预防性治疗。发作3次以上应长期治疗,甚至终身服药。维持治疗药物的剂量多数学者认为应与治疗剂量相同,还应定期门诊随访观察。心理治疗和社会支持系统对预防本病复发也有非常重要的作用,应尽可能解除或减轻患者过重的心理负担和压力,帮助患者解决生活和工作中的实际困难及问题,提高患者应对能力,并积极为其创造良好的环境,以防复发。