【科普】关于女性抑郁障碍必须注意的几个特点

文章来源:济南神安医院        大量流行病学研究发现,抑郁症的患病率存在着明显的性别差异,女性抑郁症的发病率远远高于男性。由于女性的生理原因,女性抑郁症的发病率开始于青春期,持续到生育期,期间发病率皆高于男性,在之后缓慢下降。
它的特点有以下几点:

       第一点,受性腺功能改变的影响,女性抑郁与男性的症状有所不同,往往伴有焦虑、激动、烦躁等症状;
       第二点,以睡眠增多,食欲亢进,体重增加等为主要表现的非典型抑郁在女性中多见;
       第三点,在抑郁症的发病中,激素在女性高抑郁风险中有一定的作用;
       第四点,已经有证据表明,情感障碍中雌激素和孕激素影响神经递质,传到神经内分泌和昼夜生物规律,例如怀孕和分娩以后导致雌激素和孕激素水平剧烈变化,可能诱发抑郁,许多女性容易产后抑郁也正是由于这个原因。
       在发觉身边的女性有抑郁倾向的时候,家人朋友应多给予关心照顾,并鼓励及时就医,接受必要的心理咨询,在咨询的同时一定要服用抗抑郁的药物,按照医生的处方按疗程规律的服药定期复查,这样才能能比较快的恢复。
       另外,要鼓励女性患者经常参加运动。《运动改造大脑》一书讲到,人们已经通过临床试验找到了证据,精神病学家研究发现,大脑内存在阿片的受体,它是一种具有止痛作用的一种物质,其效果就像吗啡一样,它不仅能够止痛,同时在心理上也能够产生欣快感。并且研究人员在一组长跑者的血液中检测到内啡肽水平的提高,运动让大脑产生更多的内啡肽样物质,使人们产生愉快的感觉,这就是人们所说的跑步者的欣快感,从而能够提高抑郁症病人的情绪,改善患者的病情。
       此外脑内的另一种神经物质叫做多巴胺,它能够改善情绪和提高幸福感,并能够提高人们的注意力水平,因此多巴胺水平与人们的动机和注意力有关。研究发现,长期坚持运动可以增加大脑内多巴胺的分泌,这就是一个正循环,运动可以提高我们的注意力,改善情绪和提高幸福,抑郁症病人还可以通过修习佛法或者冥想等活动来改善情绪。